Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email
Toevoegen
aan
favorieten
Zoeken in Voedingstesten.nl via Google
 
 
 
 
Mangaan (Mn)
Bronnen: Volkorenbrood, groene bladgroenten, peulvruchten, noten en rijst.



Volkorenbrood


Bladgroenten


Peulvruchten

Ananas


Is van belang voor een groot aantal enzymen.

Aanbevolen hoeveelheid per dag: 3-5 mg.

Tekorten kunnen leiden tot gebrek aan spierspanning en spiercoördinatie, een verhoogd bloedsuikergehalte door onvoldoende verbranding van suikers, een verslechtering van de eiwitstofwisseling en ophoping van de giftige ammoniak.


 

 
 
Aangepast zoeken
 
 
 
 
Start: december 2010 Laatst gewijzigd op: 20 september 2020