Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email
Toevoegen
aan
favorieten
Zoeken in Voedingstesten.nl via Google
 
 
 
 
Tip van week 15
Eet voldoende: om te lekker te kunnen lopen heb je energie nodig! Ook heeft je lichaam bouwstoffen nodig om te herstellen (o.a. spierweefsel) na afloop van een training (met supercompensatie). Wanneer je te weinig eet zal je minder plezierig hardlopen, omdat de trainingen niet lekker verlopen en je geen vooruitgang boekt.

 


 
 
Aangepast zoeken
 
 
 
 
Start: December 2010  Laatst gewijzigd op: