Tip van de week

Deze site maakt gebruik van: Cookies

	Home Tell a friend Email	Toevoegen aan favorieten	Zoeken in Voedingstesten.nl via Google

Tip van de week

Tools
Calorietabel

Calorieverbruik
per dag

Calorieverbruik
per sport

Bepalen
ideale gewicht

Bepalen
vetpercentage

Vochtverlies

Tip van week 15
Eet voldoende: om te lekker te kunnen lopen heb je energie nodig! Ook heeft je lichaam bouwstoffen nodig om te herstellen (o.a. spierweefsel) na afloop van een training (met supercompensatie). Wanneer je te weinig eet zal je minder plezierig hardlopen, omdat de trainingen niet lekker verlopen en je geen vooruitgang boekt.

Aangepast zoeken

Start: December 2010 Laatst gewijzigd op: