Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email 		Toevoegen
aan
favorieten
 
 
 

Fosfor

Bookmark and Share
 
 

Voeding
Algemeen

Koolhydraten

Vetten

Eiwitten

Water

Vitaminen

Mineralen

Tip van de Week

Mineralen algemeen      Calcium      Chloor      Chroom      Fosfor      Fluor      Jodium      Koper   Magnesium     Mangaan     Molybdeen     Natrium     Selenium     IJzer     Zink

 
 
Fosfor
Bronnen: melk, vis, vlees en volkorenbrood. En in veel andere voedingsmiddelen.



Melk


Vlees


Brood


Is nodig voor de beenderen en het gebit. Bestanddeel van ATP. Fosfor is daarom essentieel bij de afbraak van glycogeen en vetzuren. Veel enzymen bevatten als bouwstenen een of meer fosfaatgroepen.

Aanbevolen hoeveel per dag: 1 à 2 gram per dag. De kans op een tekort is zeer klein.
 
 

 

Mineralen algemeen      Calcium      Chloor      Chroom      Fosfor      Fluor      Jodium      Koper   Magnesium     Mangaan     Molybdeen     Natrium     Selenium     IJzer     Zink


 
   
 
 
Start: december 2010 Laatst gewijzigd op: 20 september 2020